我是一個又懶臉皮又薄的人，所以對我來說最好是在家動動手指就能網路兌換的媽媽禮，其次才是實體店家的兌換，通常實體店兌換會配合要消費(沒消費只換東西我臉皮薄也不太好意思)，所以我換的並不算多，只選擇離家近有順路或是剛好要買東西時才去兌換，不過要分享的都是滿超值值得一換的媽媽禮喔！
【網路兌換】
1. Mamibuy(長期活動)
每2個月會推出一次育兒包，因為內容豐富數量有限，所以是用抽的，我7、8月沒抽中，9月就有中了！裡面有奶瓶蔬果清潔劑、乾洗手、北鼻屁屁膏\爽身粉\潔膚乳、水果\雞肉副食品罐頭、保暖肚圍、5包給媽咪漂亮的珍珠粉、2包號稱尿布界LV的麗貝樂初生寶寶專用尿布，真的很超值，大家就抽抽看吧！內容分享請點我。
2. 孕媽咪的話匣子
這是巧連智經營的粉絲專頁，不定期會有好孕禮活動，內容有尿布、乾洗髮、溢乳墊、嬰兒沐浴組、巧虎圖卡，加入粉絲團確保訊息不漏接。
3. 孕媽Q寶(長期活動)
每2個月會推出一組好孕禮包，這是我最早兌換的所以沒拍到照片，印象中有圍兜手套跟施巴沐浴組，建議懷孕7個月後再申請才能加碼尿布試用包。
4. 各大尿布品牌都可去看看有無提供試用包，特別說一下可以加入幫寶適會員，除了尿布外還有送巧虎布球，不過寄送速度真的非常慢，我大概申請後3、4個月才拿到。
5. 其他我知道的還有各大奶粉廠商試喝包(亞培、安滿‧‧‧)，但我不喝媽媽奶粉所以都沒有去申請，嬌生加入會員有送巧虎洗澡書(普普通通)，大家可以自己斟酌要不要申請囉！
【實體兌換】
1. 麗嬰房
這個寵兒禮組合包應該在孕媽咪界無人不知無人不曉吧！除了裡面超豐富的贈品外，媽媽包的設計是我目前看過最棒最用心的啊(背出門最不丟臉的)！裡面還有用一個個夾鍊袋分類好，可說是貼心又實用，這個一定要換好嗎？不要管臉皮薄不薄了！(實際上麗嬰房的櫃姐人滿好的，還主動跟我說可以兌換)另外兌換當天還可以享有首購72折喔，所以可以先想想要買什麼。
2. 信誼奇蜜親子網
這個也是必換的好孕袋之一，內容豐富又實用。先在網站上註冊會員就可以拿到好孕袋編號至門市兌換，若是不方便前往也可自費$90物流處理費用郵寄的喔！目前2015年好孕袋已全數申請完，要到2016/03/14後才能再申請。
3. 大樹藥局
懷孕滿16週憑媽媽手冊不需消費就可享鈣片、產褥墊、生理噴劑3選1，還會送300元折價券。
4. 杏一藥局
憑媽媽手冊消費$99可兌換杏福禮，有潔手慕斯跟尿布試用包(台安店多送我一條小牙膏)，還可加入會員，以後購物有9折。
其實滿多藥局都有東西可以換的，但離我不是很近，而且我沒有那麼多東西要買啊！(畢竟還是省錢重要)
5. 奶娃的店
這是朋友提供的訊息，網路上沒有公告，所以不知道到何時，大家可以先電話詢問。憑媽媽手冊兌換乳膠枕一個(中和店多送我一對溢乳墊)，我覺得CP值超高！
6. 婦幼展
婦幼展應該是換東西最不害羞以及可以一網打盡的地方了吧！不過婦幼展也有分大小型，我去過7月小型場(通常和玩具展一起辦)跟10月大型場，等級完全不一樣，能換的東西差很多！另外就是事前上網登記索票時記得要選「福袋」，這很重要，因為1元抽抽到大獎就算了，小獎的東西真的會令人傻眼‧‧‧
懷孕期間一定要去一場大型的婦幼展，收獲滿滿！
雖說我沒有參與太多媽媽手冊兌換活動，但不知不覺也累積了那麼多溢乳墊、尿布、寶寶沐浴用品，換完收工，現在就是等待寶寶的來臨了
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